用每一次跑步,为自己、亲人和朋友们树立榜样!
原标题:用每一次跑步,为自己、亲人和朋友们树立榜样! 坚冰必破 0 1 他是一个从事健康美容工作的普通人,几年前的他,对健康有着自己“独特”的理解。还记得,几年前经常和朋友聊天时说起,用食疗,药疗等方法来保持健康效果很好,很多人都在做。 当然,我们博大精深的国医所倡导的“药食同源”是有着相应科学考证的,但这对于身体尚佳,又想要改变自己健康状况的人来说,并不是一个好方法。 其实,做美容行业的他最为清楚, 有些东西只能改变外表,且持续性不强,而有些东西,却能从根本上让一个人发生质的改变。 于是,他做了一个决定,尝试着通过一种合适的运动来改变自己。没时间去健身房,那就跑步吧。 和大多数人一样,以为跑步只需要迈开双腿就行。没有运动装备,也没有跑步知识,更没有跑步APP,没有基础的他一开始跑几百米最多一公里就坚持不下去了,即便是连续多日的尝试,也并没能跑更远,相反越跑越伤。 为何?他思考过。 或许,他有一些必须要做的事。 2017年8月1日,这个特别的日子,他戒烟了。这对他来说,是一个契机,也是一个转折点。这是他心中的一块“坚冰”,破“冰”之后,他想:连这件事都能做到,还怕什么更难的事? 坚定信心 0 2 随着自己对跑步越来越深入的认识,他的跑量也在逐渐增加,这也更加坚定了他对这项运动的信心。尽管仍是小伤小痛不断,但这丝毫没有影响到他对跑步的热爱。 他说:“在坚持跑步之后,肚子小了,睡眠好了,不吃药,心态好,包容力更好了,人更轻松了。” 从那时起,他便作为一只“孤狼”,不断地在刷新着自己的跑步时间和距离。不知不觉间,他从一个一公里都跑不下来的人,逐渐实现了个人的三公里、五公里、十公里、半马、全马。 2018年6月2日,这一天,他参加了兰州马拉松(线上赛)。在翠湖公园这条熟悉的道路上,他就这么一个人不停地跑着,直到38公里时,他遇到了阳阳。 阳阳问:“你就这么一个人跑?怎么不找个组织?” 他:“还有组织?” 阳阳:“这样,我拉你进海鸥跑团吧,这是一个活跃的有氛围的跑团。” 就这样,“孤狼”不再孤单。 加入跑团后,他结识了很多优秀跑友,无惧年龄始终坚持奔跑的,各种极端天气仍坚持跑步的,为了实现既定目标而停不下脚步的…… 他想:我这三十多岁的人,又有什么理由不好好坚持下去呢? 坚毅刻苦 0 3 风雨无阻,永不停歇。 加入跑团后,他的自律性更强了。积极向上的团队精神和正能量满满的跑友鼓励,让他更进一步增强了对跑步的热爱。 跑团“男神”史大哥曾对他说过: 只要想跑,哪里都是路。 于是…… 无论是夏河草原的拉卜楞寺之下,还是蓉城穿越千年历史的文化小巷;无论是和风拂面的海边亦或乱石拍空的山涧,还是的熙来攘往的城市公路亦或人烟稀少的乡村小路甚至那百十平米熟悉的家中……无论何处,只要有路,只要能跑,都有他跑步留下的脚印。 他参加的马拉松线下赛并不是很多,2019年6月的汶川半程马拉松,2019年12月的上合亲子马拉松,2020年1月1日秘境百马全程马拉松。比赛不多,但每一次都有特别的意义。 2019年6月的汶川,他在比赛场上看见乘坐轮椅参加比赛的选手,还有装着义肢参赛的独腿选手,他们没有因为自己身体的残缺而放弃生活,反倒是通过跑步来感悟和热爱生命,他们都能如此般热爱生活,我们又有什么理由轻易言败? 那条漆黑的默语赛道,那一段铭刻逝者的路途,参赛选手手持志愿者递上的黄菊花,用奔跑这种质朴的方式来祭奠汶川大地震中逝去的同胞。 他回忆,那一段漆黑、深邃、沉默的隧道,听不见喧哗,只有泣不成声。还有逐渐放慢,越来越轻的脚步声。选手们自觉放慢脚步,向大地震中逝去同胞致哀。在这里,跑步是对生者的鼓舞,是对亡者的告慰。 跑步是生命热情绽放的最好方式之一,汶川马拉松让他更加珍视来之不易的健康,让他更加觉得跑步这件事一定要矢志不渝地坚持下去。 坚守初心 0 4 他叫李易隆,一个普通的跑者。 无论风雨,他已经连续跑步1080天未间断,总里程10000多公里,年跑量3000多公里,全马341……这些数据还将不停更新…… 他的跑步,对家人,朋友,客户,产生了有意义的积极的影响。在他的影响下,他的爱人和女儿都积极参加跑步这项活动,生活习惯也逐渐变得好起来。在他的影响下,从零开始的那些朋友,5个能跑半马,1个能跑全马,告别了亚健康…… 他说:“我跑步,就是想给自己,也给他人树立一个榜样,帮助自己改变的同时,也能让他人收获健康。” 坚守初心,再接再厉。 跑步没有终点,现在只是刚刚开始…… 长

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